わいわい広場第426号　令和8年2月発行 表紙の作品 交流センター盆栽教室の作品 春の訪れが感じられますね 主な内容 募集 第11回とびっきースポーツフェスティバル 他 読者の広場 後悔とメルヘン 報告 第２回交流ボッチャ大会 他 スポーツ担当だより 今月の予定 読者の広場 後悔とメルヘン 永遠の青さん 忘れもしない あれは僕が小学校を卒業する直前のこと 当時の校長先生は 達筆で知られていてすべての卒業生に好きな言葉を短冊にしたためて贐としてくれた その時に書いてもらった言葉を思い出すたびにため息というか自嘲というか何とも名状しがたい思いにかられる その言葉 努力 根性 忍耐 当時はスポコン漫画全盛期であったし自分の小学生時代の生き方を振り返っても決して不似合いとは言えないのだがなぜかため息が漏れるのはあまりにも遊び心のない生真面目さ そしてそれが不思議にも爺となった今までの自分の生き方を体現している言葉だからだろう 就職後は、まるで皆わかっていると思い込んでいた当時の正解　常識に向かって突き進み 競争に打ち勝つことに血道をあげた 心を亡くしていたのは全速力でただ前を向いて突進していた時代のせい？　人のせいにしてしまえばそれは簡単だ どうしてあの当時 もっと自分の心にしっかり向き合って真剣に問わなかったのだろう　本当に自分がやりたいこと自分だけの素直な正解を 今更戻れないとわかっているの未だに後悔の念を禁じ得ない では、残された時間の中での正解は　それはきっと人の心の中にある無限の自由を尊重すること決して夢を奪わないこと それが例えば孫とのメルヘントークであっても そんなにお星さまが欲しいならじいじがお屋根に上ってほうきで落としてあげるよ　お屋根に上れるようにリハビリ頑張るからもう少し待っててね 孫が現実を知るのは夢を叶えてくれる前に星になったじいじを見上げる年頃になってからでいい いや、ひょっとしたら思いもよらぬ方法で孫がお星さまを取ってくれるかもしれない 募集1 第11回 とびっきースポーツフェスティバル 日頃からセンターを利用していただいている皆さまにスポーツの魅力を再発見していただく一日です 体育館では日常プログラムで実施しているスポーツレクリエーション種目を中心に実施します また、屋外 運動場 ソフトボール場では一人でも楽しめる様々な種目を実施する予定です 日時　３月１日 日 午前９時から午後４時　予定 対象　障がいのある方とその介護者 問合せ　スポーツ担当 詳細につきましては実施要項をご確認ください 募集2 体力・体組成測定の日 ３から４か月ごとに実施している20分程度の簡単な測定です 結果は過去10回分の結果と見比べることができるグラフにして後日差し上げています 日々のトレーニングや体力・健康の維持にお役立てください 日時・受付時間　 ２月12日 木 午前９時30分から11時45分 ２月13日 金 午後１時15分から２時30分 ２月14日 土 午後１時15分から２時30分 場所　体育館 対象　障がいのある方とその介護者 費用　無料 申込み　当日随時受付 運動できる服装と体育館シューズが必要です。 混雑時はお待ちいただく場合があります 内容　筋力　握力　バランス能力、柔軟性などの体力測定　身長　体重などの体組成測定を行います 問合せ　スポーツ担当 募集3 世界ダウン症の日イベント チャレンジ・ザ・スポーツ 私たちが輝く日 日時　３月22日 日 午前９時30分から午後４時30分 場所　体育館 対象　埼玉県内のダウン症児者 費用　ダウン症児・者一人300円 申込み　３月８日　日　申込書に記入の上　持参　郵送　FAXにて申し込み下さい 問合せ　スポーツ担当 募集4 肌年齢測定会 肌の健康度を測定してみましょう 日時　２月28日　土　３月１日　日　午前10時から午後３時 場所　作品展示コーナー 対象　どなたでも 申込み　不要 問合せ　看護師まで 募集5 にこにこおんがくかい さえお姉さんと一緒に歌いましょう 日時　３月８日　日　午後１時30分から２時30分 場所　ホール 対象　障害のある方 定員　80名　介助者含む　先着順 費用　無料 申込み　２月１日　日　から定員になり次第終了 定員に満たない場合は当日参加できます 問合せ　文化芸術担当 募集6 盆栽教室 桜の苔玉を作ります 日時　３月11日　水　午後１時30分から３時30分 場所　第１工芸室 対象　障害のある方 定員　10名　抽選 費用　１700円 申込み　２月10日　火　から２月25日　水　 問合せ　文化芸術担当 募集7 みんなのおんがく 音楽療法士の先生方と、楽しく音楽にふれましょう 日時　３月21日　土　午後１時30分から２時30分 場所　ホール 対象　障害のある方 定員　80名　介助者含む　先着順 費用　無料 申込み　２月21日　土　から３月７日　土　 問合せ　文化芸術担当 お知らせ1 わいわいマルシェ開催します 授産製品を販売します 日時　２月21日　土 午前11時から午後１時　 製品がなくなり次第終了 出店予定 ゆうゆう　どらやき ぱとふ館　カレー弁当　手芸品 ゆめみ野工房　パン　クッキー 小物 お知らせ2 おもちゃ図書館わいわいるーむについて 　令和８年４月１日 水 からご利用できる年齢を18歳以下とさせていただきます 　皆様のご理解とご協力をお願いいたします 報告1 総合防災訓練を実施しました 　令和7年12月17日 水 さいたま市消防署のご協力により総合防災訓練を行いました 当日は利用者様 団体交流室の皆様にもご参加いただき 避難訓練 消火訓練および起震車による震度7の地震体験を実施しました 　実際に揺れや消火器の扱いを体験することで 日頃からの備えと訓練の重要性を改めて再確認する機会となりました 今後も安全な施設運営に努めてまいります 報告2 第２回交流ボッチャ大会 12月7日 日 体育館にて 第２回交流ボッチャ大会を開催しました 昨年に続き２回目の開催となる交流ボッチャ大会 12チームが出場し 普段からボッチャを楽しまれているチームから お揃いのユニフォームを着たチームまで 参加者一人一人が1球1球の真剣投球 ご参加いただいた皆さん役員の皆さんありがとうございました 報告3 デフパペットシアターひとみ 一寸法師 12月14日 日 ホールにて人形劇 一寸法師 とお楽しみ交流会を実施しました 当日は初めて見る手話と語りの人形劇に参加者の皆様は興味深々でした お楽しみ交流会では人形劇で使用した楽器に触れたりパペットを手に取り動かしたりと笑顔が絶えない時間となりました 手話も少しだけ体験することも出来ました 2月の個人利用できない日 体育館 １日 日 午前 午後 ５日 木 夜間 ６日 金 夜間 ７日 土 午前 午後 12日 木 夜間 13日 金 夜間 14日 土 夜間 15日 日 午前 午後 19日 木 夜間 20日 金 夜間 26日 木 夜間 27日 金 夜間 28日 土 夜間 STT室 １日 日 午前 午後 ７日 土 午前 午後 15日 日 午前 午後 プール ８日 日 午前 18日 水 終日 アーチェリー場 １日 日 午前９時から午後４時 トレーニング室、運動場 ソフトボール場 ゲートボール場 休館日以外はご利用になれます 午前 9時から12時　午後 13時から17時　夜間 17時30分から20時30分 　都合により変更となる場合もございます 　詳しくは、受付または職員にお問い合わせください スポーツ担当だより 肩こり解消 座ったままできる　首 胸のストレッチ 　寒さで体が固まっていませんか 肩こりとは 首周辺の筋肉がこわばった状態のことで ストレッチなどでほぐしていくことが大切です 　今回は 隙間時間でも座ったまま行える首と胸のストレッチを紹介します 目安は各３セット 首の横の筋肉をのばす 首だけでなく頭から傾けることを意識しましょう ①椅子に座り片手で座面のヘリを掴む ②斜め前に頭を倒す ③倒している方と反対側の耳の上に手を添えてゆっくり押す 左右　各10秒ずつキープ 首の前の筋肉をのばす ①片手で肩を抑える。 ②頭をゆっくりと 斜め後ろに反らす。 左右　各10秒キープ 胸の筋肉をのばす ①背もたれに寄りかかる ②顔を斜め上に向ける ③両手を広げ、胸を反らす 20秒キープ 今月の予定 2月 休館日は、2日月曜日 9日月曜日 16日月曜日 17日火曜日 24日火曜日 1日 日 午前　初日受付 一般 　午後　水泳初級教室 3日 火 午後　みんなでスポーツ テニス 4日 水 午後　日常プログラム 体育館 5日 木 午後　みんなでスポーツ 卓球 6日 金 午後　日常プログラム プール 7日 土 午後　スポーツ施設予約調整会 8日 日 午後　水泳初級教室、押し花体験教室 10日 火 午後　みんなでスポーツ 卓球 11日 水 午前 午後　蕎麦打ち体験教室 12日 木 午前　体力体組成測定の日　午後　日常プログラム体育館 13日 金 午後　体力体組成測定の日 14日 土 午後　体力体組成測定の日 リハビリ相談 わいわいアトリエ 15日 日 午前 午後　交流卓球大会　午後　アーチェリー場利用認定会 18日 水 午後　日常プログラム 体育館 19日 木 午後　日常プログラム 屋外 20日 金 午前 午後　料理教室 パン作り 　午後　みんなでスポーツ ショートテニス 21日（土）午前 午後　わいわいマルシェ　午後　影絵劇団かしの樹 アーチェリー初級教室 子どもスポーツ陸上教室 22日（日）午後　映画鑑賞会 23日（月）午後　フラワーアレンジメント教室 25日（水）午後　日常プログラム（体育館） 26日（木）午後　日常プログラム（屋外） 27日（金）午後　みんなでスポーツ（バドミントン） 28日（土）午前・午後　肌年齢測定会　午後　アーチェリー初級教室、子どもスポーツ陸上教室 3月の休館日　2日（月）、9日（月）、16日（月）、17日（火）、23日（月）、30日（月）、31日（火）夜間 TEL　利用予約　048-834-2222/FAX 048-834-3333 文化・芸術担当　048-834-2243 スポーツ担当　048-834-2248 発行　埼玉県障害者交流センター 　　　指定管理者　埼玉県社会福祉事業団 〒330-8522　さいたま市浦和区大原3-10-1 ホームページアドレス　https://www.kouryu.net 【E-mail】　ご意見・ご要望　info@kouryu.net　 　　　　　文化・芸術担当　culture@kouryu.net 　　　　　スポーツ担当　sports@kouryu.net